骨刺即骨質(zhì)增生，多發(fā)生于負(fù)重較大，活動(dòng)較多的部位，如頸椎、腰椎、膝髖、膝髖關(guān)節(jié)、足跟等。一般來說，人從20歲開始，骨骼就有退行性改變。隨著年齡的增長(zhǎng)，退化越來越嚴(yán)重。骨骼退變?cè)斐删植拷Y(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)幅度增大，周圍韌帶及筋膜對(duì)骨膜牽拉力量增大，導(dǎo)致骨膜下充血，血腫骨化后，既形成骨刺。局部病變，創(chuàng)傷、體重增加等因素，均能促使骨刺形成。重體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)員的骨刺形成比普通人更早。肌肉“力量”薄弱者，由于無法有效穩(wěn)定關(guān)節(jié)，也容易形成骨刺。

 

　　研究表明，人到40歲時(shí)，幾乎90%的人的負(fù)重關(guān)節(jié)都或多或少有骨刺形成。由此可見， 骨刺雖然在老年人中比較普遍，但中年人也容易長(zhǎng)骨刺。

 

　　值得注意的是，絕大部分骨刺是身體衰老的一種表現(xiàn)，只有少部分骨刺對(duì)人體有害，例如長(zhǎng)在腰椎、頸椎上的骨刺，主要因?yàn)閴浩鹊搅松窠?jīng)，對(duì)周圍的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生了刺激。

 

　　目前，市面上很多商家利用骨刺大做文章，推出特效膏藥、藥水等，宣傳一貼一抹骨刺就融化了，其實(shí)不太可能。因?yàn)楣谴淌枪穷^長(zhǎng)出來的一部分，和其他骨頭沒有明顯的區(qū)別，膏藥或藥水很難做到只融化骨刺，不損傷其他骨頭。

 

　　有些人覺得膏藥或藥水有效，很可能是因?yàn)槔锩婧兄雇闯煞郑蛘呤羌に?，可以緩解疼痛。表面上看，骨刺好像是治好了，?shí)際上仍然存在。另外，骨刺是身體的代償反應(yīng)，去掉之后仍然會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)，并不能解決根本問題。