中國(guó)醫(yī)藥化工網(wǎng)10月27日訊     健康=少得病=免疫力強(qiáng)，這樣一個(gè)等式被很多養(yǎng)生人士所認(rèn)同，但是作為人體健康的一道重要防線，真正用行動(dòng)去堅(jiān)守免疫力的人卻少之又少，不到生病不去重視，往往是當(dāng)代多數(shù)人的生活習(xí)慣。

　　最近40年來(lái)，腫瘤患者現(xiàn)在是越來(lái)越多了，有位名中醫(yī)曾在報(bào)紙上提到，早些年來(lái)看病的腫瘤患者大都是惡性晚期，而且主要集中在消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)，但是近些年來(lái)，來(lái)看病的患者大都為中晚期患者，全身各個(gè)系統(tǒng)的惡性腫瘤都有。他說(shuō)，腫瘤在中醫(yī)上被稱為“石巖”，是免疫力下降的表現(xiàn)，要和腫瘤作斗爭(zhēng)，就先要從提高機(jī)體免疫力開(kāi)始。

　　不同年齡段的“免疫危機(jī)”

　　免疫，是機(jī)體識(shí)別和清除微生物等外來(lái)抗原物質(zhì)和自身變性物質(zhì)的一系列保護(hù)反應(yīng)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是人體抵抗疾病的一種能力。

　　“免疫力的高低受內(nèi)外雙重因素影響。內(nèi)在的包括遺傳、年齡和性別；外在因素則分為化學(xué)、物理和生物三類。”

　　專家稱，兒童和青少年時(shí)期。影響免疫力的原因多在“母乳喂養(yǎng)、生活環(huán)境衛(wèi)生、疫苗接種、合理課業(yè)安排及作息、飲食調(diào)節(jié)”這五點(diǎn)上，可通過(guò)及時(shí)有效地干預(yù)來(lái)提升免疫力。

　　今年35歲的王先生竟已腰痛半年了。一周前，王先生被這種夜間腰痛折磨到不能入睡，才匆忙趕到風(fēng)濕免疫科就診。醫(yī)生診斷后表示，這是強(qiáng)直性脊柱炎，在青年男性中多發(fā)，平均延誤診斷時(shí)間達(dá)6年。治療關(guān)鍵在于早期防治，運(yùn)動(dòng)療法和藥物治療相結(jié)合。

　　廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師張建瑜介紹說(shuō)，強(qiáng)直性脊柱炎在青年男性中多發(fā)，約90%的病人最初的癥狀表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)炎，隨后向上發(fā)展至頸椎。反復(fù)發(fā)作的腰痛、腰骶部感覺(jué)僵硬或交替出現(xiàn)兩側(cè)臀部疼痛，都可能是身體發(fā)出的強(qiáng)直性脊柱炎訊號(hào)。

　　張建瑜提醒，45歲以下的中青年，在沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷史的情況下，如出現(xiàn)以下癥狀，要警惕強(qiáng)直性脊柱炎或脊柱關(guān)節(jié)炎這一大類疾病：腰背痛休息時(shí)加重，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)；夜間入睡腰背痛，入睡后甚至痛醒，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，可以重新入睡；嚴(yán)重的夜間無(wú)法入睡，晨起腰背部僵硬感，需活動(dòng)后緩解。

　　如未得到及時(shí)治療，患者最后可能出現(xiàn)腰、背、頸逐漸僵直、彎曲，脊椎活動(dòng)范圍逐漸變小，嚴(yán)重者出現(xiàn)駝背、不能直立行走，甚至喪失勞動(dòng)能力及生活自理能力。所以，除了藥物外，平日里患者也要注意運(yùn)動(dòng)，可選擇游泳、體操、太極等，另外，行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺(jué)時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位。