中國(guó)醫(yī)藥化工網(wǎng)10月27日訊     中年人。“這是高危群體。”30歲以后，人體免疫功能開(kāi)始走下坡路，本應(yīng)好好休整，給免疫系統(tǒng)更多呵護(hù)，但中年時(shí)期，尤其是40歲以后，又是人生中經(jīng)濟(jì)壓力、精神壓力最大的階段，很多人仍如年輕人一樣“揮霍”健康，作息不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)跟不上，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)最易出問(wèn)題，腫瘤高發(fā)。

　　老年人。65歲以后，我們終于有更多時(shí)間照料身體了，但免疫功能不可避免地又下了一個(gè)臺(tái)階。相關(guān)專家說(shuō)，這個(gè)時(shí)期好好呵護(hù)很關(guān)鍵。老人一定要根據(jù)天氣變化增減衣物，少到人多的地方，適量運(yùn)動(dòng)，以免被病原體盯上；有糖尿病、氣管炎等基礎(chǔ)病、長(zhǎng)期臥床、體質(zhì)差的人，更需要加強(qiáng)日常保健。

　　疲勞、精神差、睡不好 是在報(bào)警

　　免疫力如同人體健康的“防火墻”，當(dāng)這面墻出現(xiàn)缺口時(shí)，身體就會(huì)有所反映。除了因年齡帶來(lái)的不避免的免疫功能衰退外，免疫力下降往往在悄無(wú)聲息地進(jìn)行著。據(jù)了解，免疫力下降的主要后果是人體更容易受到病毒、細(xì)菌等的侵害。此外，它還會(huì)“波及”內(nèi)分泌、神經(jīng)等系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂、失眠等問(wèn)題。

　　精神比較差、疲勞、睡不好、感覺(jué)渾身不舒服……這些被你忽視的不適感可能正在提醒你：“要好好關(guān)注免疫功能了”。“如果隔半年或1年做一次白細(xì)胞計(jì)數(shù)檢查，并繪成一條曲線，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在感覺(jué)不舒服時(shí)，白細(xì)胞的數(shù)量也較低，這是很有參考價(jià)值的。” 眾所周知，白細(xì)胞減少會(huì)引起免疫力下降。

　　感冒次數(shù)增多、傷口愈合速度變慢等，說(shuō)明免疫功能已下降得比較快了。一旦免疫系統(tǒng)“崩潰”，后果非常嚴(yán)重，個(gè)別人感冒后久治不愈，就可能與免疫系統(tǒng)功能的嚴(yán)重紊亂有關(guān)。

　　更嚴(yán)重的是，免疫力的強(qiáng)弱與惡性腫瘤的發(fā)生、發(fā)展、治療等關(guān)系密切相關(guān)。長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)的人，人體的抗腫瘤能力也可能會(huì)下降，出現(xiàn)氣、血、痰、瘀、毒互結(jié)，更易患惡性腫瘤。而事實(shí)也證明，一旦發(fā)現(xiàn)了腫瘤，不管是手術(shù)還是放化療治療，患者的免疫力都會(huì)受到相應(yīng)的影響。而免疫力較低是使殘留腫瘤細(xì)胞死灰復(fù)燃的重要原因之一，所以說(shuō)不斷提升自我免疫力真的很重要。